Psychotherapie
Psychotherapie, of praattherapie, is een manier om mensen met een breed scala aan psychische aandoeningen en emotionele problemen te helpen.
Psychotherapie richt zich onder meer op moeilijkheden bij het omgaan met het dagelijks leven, de impact van trauma, medische ziekte of verlies, zoals de dood van een geliefde; en specifieke psychische stoornissen, zoals depressie of angst. Psychotherapie kan worden gebruikt in combinatie met medicatie of andere therapieën.
Coaching/counseling is een vorm van psychotherapie. Je kunt voor individuele therapie kiezen of je kunt samen met een familielid of partner sessies doen. Systemisch werk kan je individueel doen, terwijl je dan toch werkt aan problemen die zich bijvoorbeeld binnen je gezin of werk laten zien -in een groter verband dus.
Psychotherapie kan worden ingezet op een acuut probleem en kan van korte duur zijn (een paar sessies), maar kan ook langdurig zijn (maanden of jaren) wanneer het gaat om meer complexe problemen. EMDR is een tool die veel gebruikt wordt in de psychotherapie en die vooral helpt bij het loslaten van trauma.
Wanneer je overweegt om psychotherapie te gaan volgen omdat je tegen bepaalde problemen in je eigen leven aanloopt, of omdat je geīnteresseerd bent in mindfulness, dan is onze 5-daagse gratis ochtendmeditatietraining een hele mooie start om kennis te maken met de I AM. Kijk hier voor meer informatie en om jezelf aan te melden.
I AM als spiritueel medicijn tegen familiestress
In ons allemaal stroomt een levensenergie. Het is de Energie die maakt dat wij leven; de Energie die ons hart doet kloppen en ons bloed doet stromen. ‘I AM’ is de Aanwezigheid die de Bron is van deze Volmaakte Levensenergie, die door alles en iedereen heen stroomt, en...
Minder stress? Voel jouw I AM!
Heb je last van stress en werken de gevolgen van stress beperkend voor je functioneren? Dan is het de hoogste tijd om iets anders te doen dan wat je altijd al doet. Ik leg je graag uit hoe het leren focussen op I AM, de volmaakte levensenergie van wie JE BENT, je...
I AM in de praktijk: geldzaken
Je kunt een beroep doen op je hogere wijsheid bij grote problemen, maar ook voor praktische alledaagse zaken. Hoe? Dat wil ik graag vertellen aan de hand van een persoonlijk voorbeeld. De tekst gaat hieronder verder: Mijn persoonlijke ervaring met de I AM Zo’n 8 jaar...
Persoonlijk leiderschap dankzij focus op de I AM
Persoonlijke leiderschap is iets waar iedereen op een bepaalde manier naar op zoek is. Van leiderschap over het eigen leven tot kunnen tonen van leiderschapskwaliteiten in de context van werk. Pas toen ik de I AM leerde kennen, ervoer ik werkelijk 'leiderschap' over...
NLP beschrijft denkprocessen en patronen
Ik zie mezelf nog zo staan, in de kantine van de Academie voor Psychotherapie in Amsterdam. “Als er bij mij nog wat naar boven komt, zou ik heel verbaasd zijn”, blufte ik mezelf door de kennismaking met mijn mede-studenten heen op de eerste dag van de Practioner...
Waarom ‘blijvende verandering’ in zichzelf al niet kloppend is….
Twintig jaar geleden zat ik letterlijk ‘vast’. Ik kon niet lopen van de pijn vanwege de symptomen van bekkeninstabiliteit. Ik had een prachtige lieve baby, maar voelde me totaal overspoeld en onthand. En omdat eten altijd al een focus had, ontwikkelde ik een patroon...