NLP

De letters NLP staan voor Neuro Linguïstisch Programmeren.
Neuro verwijst naar je neurologie. Linguïstisch verwijst naar taal. Programmeren verwijst naar hoe die neurale taal functioneert. Met andere woorden; NLP staat voor hoe we onszelf door middel van taal en gevoelens programmeren. Het mooie is dat we onszelf met behulp van taal ook weer kunnen her-programmeren!

NLP kijkt onder andere naar ons model van de wereld; wat geloof je over de wereld en wat geloof je over jezelf. Deze informatie bepaalt hoe je je voelt. Kort gezegd; voel je je veilig of onveilig in de wereld. Alles staat met alles in verbinding; hoe je je voelt bepaalt hoe je over zaken denkt, of je in mogelijkheden of onmogelijkheden denkt. Wat je uitzendt, trek je aan en NLP werkt heel goed om inzichtelijk te krijgen vanuit welke patronen en beperkende of ondersteunende overtuigingen je handelt en te her-programmeren waar wenselijk. In zijn boek ‘Biologie van de overtuiging’ stelt auteur Bruce Lipton dat we geen slachtoffer van onze genen zijn, maar dat we zelf door middel van onze gedachten en overtuigingen ons welzijn kunnen beïnvloeden.

De methodes van NLP zijn makkelijke te begrijpen en heel praktisch in te zetten. Ze worden dan ook veel gebruikt in coaching en counseling, business coaching en cognitieve gedragstherapie. Tony Robbins is een Amerikaanse schrijver en life coach en is bekend om zijn grootschalige seminars waar hij zeer succesvol de deelnemers met zijn eigen NLP-variant begeleid naar een leuk en licht leven vol van succes.

EFT, hypnotherapie, Ericksoniaanse hypnose en logosynthese gebruiken allemaal elementen van de principes van NLP. Bij NLP gaat het eigenlijk allemaal om het doorbreken van de bestaande beperkende kaders om zo de weg te openen naar keuzevrijheid en de oneindige mogelijkheden die er voor ons allemaal zijn. Landmark laat zijn deelnemers in 3 lange dagen datzelfde principe ervaren, IAMDR doet dit sneller –vooropgesteld dat de ontvanger openstaat voor werken met de Hogere Lagen van bewustzijn.

Er zijn hele studies gedaan naar hoe het menselijk brein en ons opslagbewustzijn werkt. Op het internet vindt je diverse filmpjes waarin Joe Dispenza prachtig uitlegt hoe het kan dat we in bepaalde patronen blijven vastzitten. ‘What fires together wires together’. Brainspotting is een methodiek die ook uitgaat van de werking van de hersenen. David Grant, de grondlegger van brainspotting zegt; ‘waar je naar kijkt bepaalt hoe je je voelt’. Zijn methode is gebaseerd op het feit dat onze hersenen neuroplastisch zijn. Het is precies zoals Joe Dispenza uitlegt; we kunnen elk moment nieuwe verbindingen in onze hersenen maken en oude verbindingen –die ons in oude beperkende patronen vasthouden- verbreken.

Lees hier verder over gerelateerde onderwerpen;