6 pijlers van Emotioneel lichaamswerk

Kennisbank I AM Academy

Emotioneel lichaamswerk

 


 

Wat is Emotioneel lichaamswerk?

Emotioneel lichaamswerk ondersteunt je ontwikkelingsproces door je weer bewust te laten zijn van je lichaam en de helingssignalen die door het voelen uitdrukking krijgen in het lichaam. Door te leren bij emoties te blijven en emoties op een natuurlijke manier te uiten, maak je gebruik van de mogelijkheden om in het hier en nu verbonden te zijn met de natuurlijke levensbron. Emotioneel lichaamswerk laat zien dat er een verband is tussen het denken en het voelen. Wanneer je bewustwording hebt op oude gewoontes, patronen en overtuigingen kan je leren om hier anders of niet meer op te reageren. Je leert om contact te maken met je intuïtie; het innerlijk weten en dát leidend te laten zijn. Haptonomie is een bekende vorm van lichaamswerk. Lichaamsgericht werk leert je om met je aandacht naar de binnenwereld te gaan en deze de vrijheid te geven om uitdrukking te hebben in de buitenwereld. Uiteindelijk leidt dit tot Zelfrealisatie.

Pijlers van emotioneel lichaamswerk zijn;

– waarnemen; met aandacht aanwezig zijn, zonder oordeel
– bewegen; beweging laat de levensenergie in het lichaam stromen
– ademen; loslaten van spanning, bewust aanwezig zijn in het nu
– uiting geven aan emoties zoals blijdschap, boosheid, geluid maken
– contact; oogcontact, aanraken, aangeraakt worden
– in contact komen met het hart.

 

 

Start de gratis meditatie serie.

Meer dan 10.000 mensen, zoals jij, gingen je al voor.

Geen zorgen, ik houd ook niet van SPAM

 

 

Lichaamsbewustzijn en emotieregulering

Lichaamsbewustzijn en emotieregulering staan ook centraal in de programma’s van HeartMath. Door middel van biofeedback op het hartritme kan je waarnemen wat stress met je doet en hoe je de effecten van stress kunt veranderen door met je aandacht op de ademhaling te blijven.

Het lichaam is sowieso en geweldige katalysator waardoorheen je volmaakte lichaamsenergie (je I AM Presence) stroomt. Door aanwezig te zijn in het lichaam kan je heel veel informatie over jezelf en je staat van Zijn helder krijgen. Mindfulness noemen ze dat. Je kunt zelfs via je lichaam met je Hogere Zelf communiceren. NEI therapie gaat onder andere door middel van kinesiologie (of spierspanning testen) in gesprek met het onderbewuste. Een intuïtief therapeut gaat ook in gesprek met het onderbewuste en leest als het ware de energetische informatie van de cliënt. Net zoals engelen therapie en Reiki zich afstemmen op volmaakte levensenergie in en om je heen. Energiewerk bestaat al door de eeuwen heen maar nu er meer wetenschappelijk onderzoek naar wordt gedaan en mensen zich steeds meer bewust worden van het feit dat alles energie is (de binnenwereld en de buitenwereld) merk je dat veel meer mensen openstaan voor het oplossen van ogenschijnlijke problemen met behulp van energiewerk.

Alles is energie en alles heeft een trillingsfrequentie, zelfs woorden en gedachten (logosynthese), emoties en herinneringen, de verhalen die we in ons onderbewustzijn hebben opgeslagen. Emotioneel lichaamswerk kan heel goed bij traumawerk worden ingezet om de vastgezette energie van het trauma lost te kunnen laten.

Life between lives van Dr. Michael Newton en regressietherapie werken op het niveau van de Ziel doorheen levens. Ze helpen om Karmische rotzooi los te laten en op te ruimen zodat de weg vrij is om je volmaakte levensenergie in het NU vrij te laten stromen en zo meer volmaaktheid in je leven toe te laten.

Ook hier geldt; verbeter de wereld, begin bij jezelf. Door contact te maken met je gehele Zelf en verantwoordelijkheid te nemen voor wat je in de energie hebt gezet –bewust of onbewust, in dit leven of doorheen levens- vervuiling in deze energie los te laten en je weer te richten op de volmaakte levensenergie die jij bent, zijn we in staat om de hemel op aarde te creëren.

Wil je ook je volmaakte levensenergie voelen en ben je nieuwsgierig geworden naar de I AM? Doe vrijblijvend onze gratis 5-delige videotraining! Klik hier om deze videotraining meteen te ontvangen. Je ontvangt er ook een prachtige meditatie bij die je helpt om op jouw I AM Presence af te stemmen.

Ontvang direct de eerste meditatie

Heb je deze artikelen al gelezen?

I AM – ik gun het iedereen

I AM – ik gun het iedereen

Als je leert werken met de I AM, dan ontdek je al snel dat je weinig hoeft te doen omdat je het al bént. De tekst gaat hieronder verder:     De illusie van hard werken Voor ons is weinig...

Lees meer
Activeer jouw hogere bewustzijn met I AM

Activeer jouw hogere bewustzijn met I AM

Eerder heb ik al eens gezegd en geschreven dat je je gedachten niet BENT. Maar als je je gedachten niet bent, wat ben je dan wel? En hóe stop je die gedachten? Je leest het in dit blog. Je BENT je...

Lees meer
JIJ creëert alles zelf

JIJ creëert alles zelf

De film ‘The Secret’ kwam in 2006 uit en bracht bij veel mensen het bewustzijn teweeg dat wij alles zelf creëren. Dat we zelf in staat zijn om de ‘dingen’ die we graag willen hebben, naar ons toe te...

Lees meer
I AM in de praktijk: geldzaken

I AM in de praktijk: geldzaken

Je kunt een beroep doen op je Hogere Wijsheid bij grote problemen, maar tevens bij praktische alledaagse zaken. Hoe? Dat wil ik je graag vertellen aan de hand van een persoonlijk voorbeeld, dat...

Lees meer
De kracht van kwalificeren

De kracht van kwalificeren

We hebben allemaal relaties. De vraag is: hoe kun je nou het optimale uit elke relatie halen? We hebben het dan over ieder type relatie, als geliefden, zakenrelaties, vrienden, ouder-kindrelatie,...

Lees meer
Afvallen door de I AM te gebruiken

Afvallen door de I AM te gebruiken

Stoei jij al tijden met je gewicht? En heb je al van alles geprobeerd? Dat je het lastig vindt om gewicht te verliezen kan natuurlijk meerdere redenen hebben. Ik wil graag een specifieke reden...

Lees meer
I AM in de praktijk: geldzaken

I AM in de praktijk: geldzaken

Je kunt een beroep doen op je hogere wijsheid bij grote problemen, maar ook voor praktische alledaagse zaken. Hoe? Dat wil ik graag vertellen aan de hand van een persoonlijk voorbeeld. De tekst gaat...

Lees meer
Maak van HSP je kracht

Maak van HSP je kracht

Om ‘hoge sensitiviteit’ echt te begrijpen is het nodig het te plaatsen in een groter kader. En dat kader heeft alles te maken met het feit dat alles in onze werkelijkheid energie is. Wanneer je die...

Lees meer
Abraham Hicks en de I AM

Abraham Hicks en de I AM

MET ABRAHAM EEN GOEDE ‘LIJN’-VERBINDING! Sinds twee jaar heb ik YouTube pas echt ontdekt en daarmee ook de fenomenale talks van Esther Hicks, oftewel: Abraham. Voor diegenen die Abraham nog niet...

Lees meer
Law of attraction en I AM

Law of attraction en I AM

WAAROM ‘THE SECRET’ WEL WERKT Waarschijnlijk heb je ooit de film ‘the Secret’ wel eens gezien. Of heb je wel eens gehoord over ‘the Law of Attraction’. Misschien heb je het zelfs wel eens...

Lees meer
Ericksoniaanse hypnose en I AM

Ericksoniaanse hypnose en I AM

Vanuit mijn wens om te leren hoe het onderbewustzijn functioneert, hoe je er mee communiceert en hoe je jezelf beter en beter en beter kunt voelen, kwam ik terecht bij Ericksoniaanse Hypnose. In...

Lees meer

Of ben je wellicht geinteresseerd in deze onderwerpen:

 

Abraham Hicks   |  Susan Shumsky  | Ho'oponopono  |  Access Consciousness | Access Bars | EFT | EMDR | Hypnotherapie | Ericksoniaanse hypnose | Joe Dispenza | Law of attraction | Bruce Lipton | Intuïtieve therapie  |  Energie werk   |   I AM   |   NLP   |   Zelfrealisatie