fbpx
I AM Kids

 

Hi!
Wat leuk dat je er bent. Deze pagina is namelijk voor jou. Om je te helpen hoe jij je goed kan voelen. Atijd. Ook als het even niet leuk is. Als je ruzie hebt met iemand. Of als je denkt dat je iets niet kunt of dat je niet leuk bent. Of als je – zoals Lily Richardson – te horen krijgt dat je stom haar hebt. En je ermee gepest wordt. Dan kan je je daardoor helemaal naar voelen. En denken dat het waar is. En als je je naar voelt, let je misschien ook niet meer zo goed op school. Of vind je het moeilijker om vrienden te maken en ben je gewoon niet meer zo blij.
Daarom vinden wij het superfijn dat jij hier bent. Want hier kan je leren dat alle nare dingen niet waar zijn. En dat jij niets hoeft te geloven van alle stomme dingen die je hoort in je hoofd! 
Goed nieuws, hé?
Ik vertel je er meer over in mijn video. Kijk maar even.
FILMPJE

 

Wie ben jij, wie ben ik?

Misschien ken je Lily wel van het programma ‘Hoofdzaken’.
Hier vertelde ze dat ze gepest werd om haar haar. Dat vond ze natuurlijk niet leuk. Want als je gepest wordt, is dat gewoon niet leuk.
Maar Lily had geluk! Want de mama van Lily had bij ons geleerd wat je kan doen als je dit soort dingen tegen komt.
En toen had ze Lily geleerd hoe ze zichzelf rustig kon maken als ze moest huilen om het pesten.
Ze leerde dat ze een Lichtje in haar Hart had. Dat daar haar échte IK zit en niet in je hoofd. (Wijs maar eens naar je ik. Dan wijs je niet naar je hoofd, maar naar je Hart).

En dat heeft Lily heel erg geholpen. Lily kon daardoor zelfs snappen dat de pester alleen maar pest omdat hij of zij zélf niet blij is.
Want als je blij bent, dan pest je anderen niet. Lily werd bekend door dit programma en heeft er toen zelfs een liedje over gemaakt. Hoe leuk is dat!
Maar dat is niet alles, dit jaar speelt Lily zelfs een hoofdrol in een nederlandse film. Dat is pas cool. En dat alleen maar omdat ze gepest werd en daar iets positiefs van kon maken.
Laten we even meezingen met het liedje van Lily. Even pauze…. ; )

 

 

 

 

Je bent je denken niet 

Wat je denkt hoeft niet echt waar te zijn!
Je echte IK zit in je Hart. Je hebt het al een paar keer gehoord.
En in je hoofd hoor je je denken. En alles wat je denkt wat niet lief is, wat onaardig is, wat iets negatiefs zegt, komt nooit uit jouw echte IK.
Het komt uit het ‘ik’ in je hoofd. Maar dat is niet wie JE BENT. Want je échte IK zit in je Hart. En jouw echte IK doet nooit iets onaardigs, Nooit.
Dus je hoeft eigenlijk nooit te luisteren naar het ik in je hoofd als het iets onaardigs zegt. Wat een goed nieuws, hé?
Je kan gewoon iets anders kiezen om te denken. Dat mag en dat kan.
Sterker nog, als je een gelukkig leven wilt, dan moét je dit zelfs doen. Gewoon ‘nee’ zeggen tegen onaardige gedachten die maken dat je je niet goed voelt.
Of die willen dat je onaardige dingen doet. 
Nee, dat doe ik niet. Want ik ben dit niet.
IK BEN het Licht in mijn Hart.
IK BEN Liefde. 

Luister maar eens naar Lily….

 

 

 Hoe zit dat?

Nooit meer iets onaardigs denken of zeggen? En mag je dan nooit meer iets niet leuk vinden?
Of ergens geen zin in hebben? Of tegen iemand zeggen dat je iets niet leuk vindt?
Hoe zit dat? Dat kan toch helemaal niet?

Ja, hoe zit dat? Daarom ben je hier!
Want het is niet zo dat je dan niet meer zegt wat je wel of niet leuk vindt.
En het lijkt moeilijk als je niet weet dat je echte IK in je Hart zit.
Als je niet weet, dat je je echte IK om hulp kan vragen.
En Als je niet weet hoe dat moet en hoe dat zit.

Nu mag je gaan leren wie je écht bent. En hoe leuk je leven wordt als je naar die innerlijke stem luistert.
Iets wat de meeste grote mensen niet geleerd hebben en niet weten.
En jij weet het straks wel. En daar heb je jouw hele leven wat aan.
Begin nu maar eens met het kijken naar deze video’s….


Je eigen
toverstokje.


Wat vind je
van jezelf?

De olifant die
wilde vliegen.

Wat als je niet
kan slapen?

Alles is energie.

Wist je dat? En jij gebruikt ook energie. Als je praat, lacht, beweegt, denkt, gebruik je jouw levensenergie. Als je fijne en lieve dingen denkt, dan gebruik je jouw energie fijn en lief (als je het meent ; ). En als je boze dingen denkt, dan word je energie ook boos. Je trekt je energie dan eigenlijk een jasje aan. Van boze energie. Of van blije energie. Dat ligt dus aan wat jij voelt. Wat een rot dag, zeg!’. Wat je niet wist en nu wel, is dat dit allemaal al begon toen je uit bed stapte met je verkeerde been zoals dat genoemd wordt. Daar had je je energie al een jasje van grmpf aangetrokken. En die grmpf kreeg je de hele dag door te zien. Als je toen had gedaan wat Lily heeft geleerd dan was de dag anders gelopen.

Wat was dat ook alweer?

Als je merkt dat je chagrijnig wordt, ga dan even rustig zitten. Leg je hand op je hart. En adem dan 4 of 5 tellen in. Naar je buik.
Doe dat maar een minuutje of 2 of 3. Tot je je rustig voelt. En als je je rustig voelt, dan zeg je:
‘I AM, help me’.
En dat herhaal je. Een paar keer.
En dan zeg je:
‘Ik kies ervoor om me goed te voelen’.
En dat herhaal je ook.
En dan ineens zul je merken dat je je anders gaat voelen. Dat de zon weer gaat schijnen in je. Alsof er een wolk voor de zon is weggetrokken.

Is het zo makkelijk?
Ja en nee. In het begin is dat best een beetje wennen. Want je bent gewend om te luisteren naar je denken. En naar wat je voelt. Want je denkt, dat bén ik.
Maar dat is dus niet zo. En daarom werkt het. Omdat dat zo is.
Dus als je dit oefent, zal het in het begin dus een beetje wennen zijn.
Maar hoe meer je oefent, hoe makkelijker het gaat.
Tot je zal merken dat je op een gegeven moment niet eens meer chagrijnig kán worden.
Want je échte IK is nooit chagrijnig, boos, verdrietig of eenzaam.

Cool hé? Zo wordt je leven pas leuk.

Flappie en ik leggen het je graag nog eens uit in dit filmpje….

FILMPJE

Wat hebben we nog meer:

Ga je mee chillen?
Rina neemt jou mee naar een tropisch eiland. 

Aan niet helpende woordjes hebben we niets, dus laten we alleen maar helpende woordjes uitspreken.

Probeer het eens met deze versjes.

Leg je hand op je hart en zeg:

Met het Lichtje in mijn Hart
dat IK zelf BEN,
heb ik niets meer nodig
omdat ik mezelf ken.
Met het Lichtje in mijn Hart
voel ik me altijd goed,
BEN IK veilig en tevree,
want dat is wat het doet.
Met het Lichtje in mijn Hart
regent het geluk.
Er is niets dat ik niet kan,
mijn dag kan nooit meer stuk.
Met het Lichtje in mijn hart,
ben ik altijd thuis.
Waar ik ook ben,
daar ben ik blij,
want dat Lichtje zit in mij.
Dank u, I AM, en zo is het!

Ik heb een mooi taakje voor je. Eentje waarbij jij iets nieuws leert over jezelf.
Pak je papier en potloden.

Jij mag twee tekeningen van jezelf maken.

A – Allereerst mag je een tekening maken van jezelf en over jezelf. Laat zien hoe jij jezelf ziet, hoe je je voelt en welke emoties je vaak tegenkomt. Wees helemaal eerlijk!

B –  Nu gaan we een tekening maken hoe jij eruit zou zien met een lichtje in je hart en hoe je je dan zou voelen.

Ben je klaar?
Leg de twee tekeningen naast elkaar. Wat zie je voor je? En wat is het verschil?

Nu is de vraag:
Als je iedere dag zou mogen kiezen, in welke tekening zou je dan het liefst wakker worden?

We hebben deze inspiratiepagina gemaakt, zodat ouder en kind samen de video’s kunnen bekijken en de verhalen kunnen lezen. Hopelijk opent dit het gesprek om samen over dingen na te denken en handgrepen te vinden waar je je leven lang plezier van hebt.
Evengoed als dat we het liefste willen zien dat onze kinderen gelukkige, sterke wezens van Licht zijn, wensen zij uiteraard hetzelfde voor ons! Dus laten we nooit vergeten om het goede voorbeeld te geven en de beste, mooiste versie van onszelf te zijn.

We hebben een video gemaakt met Sophie, de moeder van Lily. Kijk mee hoe zij dit als ouder ervaart.

Voor iedere ouder die de beste en mooiste versie van zichzelf wil zijn, hebben we ook een gratis 5-daagse en 32-daagse meditatie reeks die je kan proberen.

Bol van kristal
om mij heen…

Wat je hart
over jou zegt?
Colin (hier 9 jaar) legt het uit.

Deze pagina kwam tot stand door het liefdevolle verlangen om kinderen die gepest worden inspiratie te geven hoe zij bescherming, geluk en liefde in zichzelf kunnen vinden en dat geldt ook voor de pester. We hopen dat deze pagina het dialoog tussen ouder en kind opent en inzichten geeft voor het leven.

Heb je een reactie of ervaring die je graag met ons wilt delen?
Stuur een mail naar contact@iamacademy.nl

Volg Lily ook op
Instagram:

Volg I AM Academy ook op
social media:

Pin It on Pinterest