Dag 20
Vergevingsmeditatie
IK BEN de Machtige Verterende Vlam
die alle vervormingen
in mijn denken, voelen en handelen volledig verteert, oorzaak en gevolg,
alles wat ik er over heb opgeslagen
en alles wat ik me ervan kan herinneren,
voor nu en altijd’.
© 2013 Susan Shumsky
© 2020 Uitgeverij AnkhHermes, onderdeel van VBK|media, Utrecht
Hoe kun je de meditatie downloaden?
Je kunt de meditatie ook downloaden en offline beluisteren op jouw telefoon, tablet of computer. De downloadknop verschijnt rechts boven in beeld, zodra de player start (zie onderstaand screenshot).
Duur: 21 dagen
Dag: 20 van 21
Begeleiding: Marjolijn Loderichs
Hoe doe je deze meditatie:
- Bekijk bovenstaande video van Marjolijn met een uitleg hoe je prayers doet
- Doe de prayers bij voorkeur in de ochtend, zodra je wakker wordt
- Ga rechtop zitten
- Zorg dat je op een rustige plek bent, waar je niet gestoord wordt en de woorden kunt nazeggen
- Zet de meditatie aan; Marjolijn gaat je voor
- Zeg de woorden die Marjolijn uitspreekt hardop (of in je hoofd) na
- Start de rest van jouw dag
- Herhaal de prayers gerust vaker gedurende de dag, als je dat fijn vindt
Dit zeggen de deelnemers over de 21-daagse meditatiereeks
Heb je vragen over het beluisteren en/of downloaden van de prayers?
Stuur dan een mailtje naar onze supportafdeling:
Ons bellen mag natuurlijk ook: 020 – 244 3230
Disclaimer
Indien er een vermoeden of historie is van emotionele of mentale instabiliteit raden wij dit programma af, tenzij er nadrukkelijk overleg is geweest tussen deelnemer en behandelend arts. Het volgen van dit programma is altijd op eigen risico. Lees voor meer informatie onze algemene voorwaarden.