Ericksoniaanse hypnose
Ericksoniaanse hypnose is een methode voor indirecte hypnose, genoemd naar Dr. Milton Erickson. Erickson, een prominente Amerikaanse psychiater en psycholoog, wordt algemeen beschouwd als de “vader van hypnotherapie“. Zijn ontdekkingen hebben een breed spectrum van therapie beïnvloed, van familietherapie tot neuro-linguïstisch programmeren (NLP). Tony Robbins maakt veel gebruik van de technieken van Ericksoniaanse hypnose wanneer hij op het podium met mensen werkt. De familie opstellingen van Bert Hellinger werkt ook met elementen uit de Ericksoniaanse hypnose. Deze vorm van hypnose maakt gebruik van positieve suggesties die je helpen om je krachtige punten en dat wat je wel wenst te ervaren op de voorgrond te zetten. Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat we allemaal de hele dag onder hypnose zijn. We volgen namelijk -onbewust- de bevelen en suggesties op uit de media, reclame, uit onze omgeving. Ericksoniaanse hypnose doet hetzelfde maar dan met positieve, ondersteunende suggesties!
Ontdekking “Ericksoniaanse” hypnose
Dr. Erickson ontdekte dat indirecte suggestie zou kunnen leiden tot gedrags-verandering. Hij gaf er de voorkeur aan om met cliënten te praten met behulp van metaforen, contradicties en symbolen om hun gedrag te beïnvloeden in plaats van directe orders.
Ericksoniaanse hypnose en vingersignalen
In Ericksoniaanse hypnotherapie kan je gebruik maken van ‘vingersignalen’. Je kunt bijvoorbeeld afspreken dat je linker wijsvinger bewegen een ‘ja’ betekent en het bewegen van je rechter wijsvinger bewegen een ‘nee’ betekent. In de staat van hypnose kan de therapeut middels de vingersignalen met je onderbewustzijn communiceren.
Ericksoniaanse hypnotherapie kent ook zelfhypnose dat je kunt inzetten voor zelfhulp.
Wanneer je geïnteresseerd bent in Ericksoniaanse hypnose, dan is werken met de I AM vast ook wat voor jou. We hebben een prachtige ochtendmeditatietraining ontwikkeld zodat je het gratis kan uitproberen.
I AM als spiritueel medicijn tegen familiestress
In ons allemaal stroomt een levensenergie. Het is de Energie die maakt dat wij leven; de Energie die ons hart doet kloppen en ons bloed doet stromen. ‘I AM’ is de Aanwezigheid die de Bron is van deze Volmaakte Levensenergie, die door alles en iedereen heen stroomt, en...
Minder stress? Voel jouw I AM!
Heb je last van stress en werken de gevolgen van stress beperkend voor je functioneren? Dan is het de hoogste tijd om iets anders te doen dan wat je altijd al doet. Ik leg je graag uit hoe het leren focussen op I AM, de volmaakte levensenergie van wie JE BENT, je...
I AM in de praktijk: geldzaken
Je kunt een beroep doen op je hogere wijsheid bij grote problemen, maar ook voor praktische alledaagse zaken. Hoe? Dat wil ik graag vertellen aan de hand van een persoonlijk voorbeeld. De tekst gaat hieronder verder: Mijn persoonlijke ervaring met de I AM Zo’n 8 jaar...
Persoonlijk leiderschap dankzij focus op de I AM
Persoonlijke leiderschap is iets waar iedereen op een bepaalde manier naar op zoek is. Van leiderschap over het eigen leven tot kunnen tonen van leiderschapskwaliteiten in de context van werk. Pas toen ik de I AM leerde kennen, ervoer ik werkelijk 'leiderschap' over...
NLP beschrijft denkprocessen en patronen
Ik zie mezelf nog zo staan, in de kantine van de Academie voor Psychotherapie in Amsterdam. “Als er bij mij nog wat naar boven komt, zou ik heel verbaasd zijn”, blufte ik mezelf door de kennismaking met mijn mede-studenten heen op de eerste dag van de Practioner...
Waarom ‘blijvende verandering’ in zichzelf al niet kloppend is….
Twintig jaar geleden zat ik letterlijk ‘vast’. Ik kon niet lopen van de pijn vanwege de symptomen van bekkeninstabiliteit. Ik had een prachtige lieve baby, maar voelde me totaal overspoeld en onthand. En omdat eten altijd al een focus had, ontwikkelde ik een patroon...