EFT
EFT staat voor Emotional Freedom Technique en is beter bekend als ‘tappen’. Het is een bijzonder krachtige, helende techniek die gebaseerd is op de oude kunst van acupunctuur in combinatie met de moderne psychologie. Denk hierbij bijvoorbeeld aan NLP.
Bij EFT maak je gebruik van de kracht van woorden om op onbewust niveau blokkades en beperkingen los te laten en er ondersteunende gedachten en overtuigingen voor in de plaats te zetten. Daarnaast tik je met 1 of 2 vingers op bepaalde plekken op je gezicht en torso. Dit ‘tappen’ opent de energiebanen in het lichaam zodat oude blokkades oplossen en nieuwe, ondersteunende overtuigingen in het systeem verankerd worden.
EFT is een vorm van traumawerk dat veel overeenkomsten heeft met logo synthese, brainspotting en EMDR. Het heeft ook elementen van hypnotherapie in zich. Echter, bij EFT ben je volkomen alert en actief aanwezig tijdens de sessie -een soort wakende hypnotherapie dus!
EFT therapeut
Een EFT sessie kan onder begeleiding van een coach of therapeut worden gedaan maar kan ook heel makkelijk zelf geleerd worden en op elk gewenst moment worden ingezet.
EFT en I AM hebben heel veel met elkaar gemeen. In een EFT sessie ‘tap’ je in op jouw Volmaakte Levensenergie. Je ontvangt de informatie die je nodig hebt om blokkades op te lossen, van jouw Hogere Zelf of jouw Innerlijk weten. Wanneer je kennis hebt over de I AM en je gaat dit toepassen terwijl je EFT gebruikt kunnen oude, beperkende patronen in een oogwenk opgelost worden.
Nieuwsgierig geworden naar de I AM? Doe vrijblijvend onze gratis 5-daagse meditatietraining!
I AM als spiritueel medicijn tegen familiestress
In ons allemaal stroomt een levensenergie. Het is de Energie die maakt dat wij leven; de Energie die ons hart doet kloppen en ons bloed doet stromen. ‘I AM’ is de Aanwezigheid die de Bron is van deze Volmaakte Levensenergie, die door alles en iedereen heen stroomt, en...
Minder stress? Voel jouw I AM!
Heb je last van stress en werken de gevolgen van stress beperkend voor je functioneren? Dan is het de hoogste tijd om iets anders te doen dan wat je altijd al doet. Ik leg je graag uit hoe het leren focussen op I AM, de volmaakte levensenergie van wie JE BENT, je...
I AM in de praktijk: geldzaken
Je kunt een beroep doen op je hogere wijsheid bij grote problemen, maar ook voor praktische alledaagse zaken. Hoe? Dat wil ik graag vertellen aan de hand van een persoonlijk voorbeeld. De tekst gaat hieronder verder: Mijn persoonlijke ervaring met de I AM Zo’n 8 jaar...
Persoonlijk leiderschap dankzij focus op de I AM
Persoonlijke leiderschap is iets waar iedereen op een bepaalde manier naar op zoek is. Van leiderschap over het eigen leven tot kunnen tonen van leiderschapskwaliteiten in de context van werk. Pas toen ik de I AM leerde kennen, ervoer ik werkelijk 'leiderschap' over...
NLP beschrijft denkprocessen en patronen
Ik zie mezelf nog zo staan, in de kantine van de Academie voor Psychotherapie in Amsterdam. “Als er bij mij nog wat naar boven komt, zou ik heel verbaasd zijn”, blufte ik mezelf door de kennismaking met mijn mede-studenten heen op de eerste dag van de Practioner...
Waarom ‘blijvende verandering’ in zichzelf al niet kloppend is….
Twintig jaar geleden zat ik letterlijk ‘vast’. Ik kon niet lopen van de pijn vanwege de symptomen van bekkeninstabiliteit. Ik had een prachtige lieve baby, maar voelde me totaal overspoeld en onthand. En omdat eten altijd al een focus had, ontwikkelde ik een patroon...